http://sakurai-sportsclub1.cloud-line.com さくらいスポーツクラブ

☆一般コース☆

<練習内容>

 ○マット:前転・後転・側転・逆立ち・倒立前転 など

 ○跳び箱:開脚とび・閉脚とび・台上前転 など

 ○鉄棒:前回りおり・逆上がり・空中逆上がり・空中前回り など

 ○トランポリン:ジャンプ・開脚ジャンプ・閉脚ジャンプ

           尻落ち・ひねりジャンプ など

 ○平均台前歩き・後ろ歩き・横歩き・ジャンプ など


 ○その他:徒競走・ハードル・バランスボール・

        ロープ登り・なわとび  など

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