☆一般コース☆

＜練習内容＞

　○マット：前転・後転・側転・逆立ち・倒立前転　など

　○跳び箱：開脚とび・閉脚とび・台上前転　など

　○鉄棒：前回りおり・逆上がり・空中逆上がり・空中前回り　など

　○トランポリン：ジャンプ・開脚ジャンプ・閉脚ジャンプ

　　　　　　　　　　　尻落ち・ひねりジャンプ　など

　○平均台：前歩き・後ろ歩き・横歩き・ジャンプ　など

　○その他：徒競走・ハードル・バランスボール・

　　　　　　　　ロープ登り・なわとび　　など